冷え対策

昨日からぐっと寒くなりましたね！

僕はどちらかというと冷え性なので

近年冷えないように対策をしています(^ ^)


基本的なものは

まずヒートテックのステテコをはき(笑)

カイロを背中の肩甲骨の真ん中あたりに貼ります(^ ^)


そして最近始めたのが

お灸です(^皿^)


これがいいんですねぇ！

効いているのかいないのか

分からないんですが落ち着きます(^ ^)


それからもう一つ最近始めたのが

ヨモギ茶！

これもいいですよ(^ ^)


歌を歌うとやはり喉や肺を使うのでどうも風邪をひきやすいように思います。

今年ももう何度ひいたことか・・・

だんだん年も取っていますので

少しずつ体調にも気を付けていかないといけないなと思う今日この頃です(^ ^)


明日の名曲コンサートも元気に頑張ります☆

あき名曲コンサート

●日　時：平成23年12月11日（日）　13：30開場　14：00開演
●場　所：安芸区民文化センター　ホール
●入場料：一般：1,500円(当日1,800円)、学生：1,000円(当日1,200円)
　　　　　　ペア：2,500円(前売券のみ)【全席自由】

チラシはこちら(表)　チラシはこちら(裏)